Jeg tør ikke elske fordi jeg er blevet mobbet

Hej Malene

Jeg skriver, fordi jeg vil gerne spørge dig om kærester og kærlighed.

Jeg har været single de sidste ca. 20 år.

Fordi jeg har meget svært ved at forelske mig i fyre igen. Og fordi min hjerte er for alt død de sidste ca. 20 år.

Jeg droppede kæresten. Jeg ved ikke, hvordan jeg virkelig kan forelske i en ny fyr igen??

I mit ungdomsliv har jeg været en smule forelsket i fyre, men jeg blevet mobbet,

Og min forelskelse forsvandt hurtigt.

Jeg føler, at jeg må ikke have lov at have kæreste.

Hvordan jeg kan blive forelsket og elske fyre igen?

Jeg har prøvet date to gange og det gik ikke pga. min hjerte er død.

Venlig hilsen

Den sårede

Hej “Den Sårede”

Tusinde tak for din mail

Det er er stort skridt, at du nu søger hjælp for at opleve kærligheden i dit liv igen.

Du skriver, at du er blevet mobbet da du var ung. Jeg ved ikke, om du har fået hjælp til at komme igennem de oplevelser?

Du droppede kæresten. Og du har prøvet at date et par gange, men dit hjerte var “dødt”, som du skriver.

Som barn/ung har du oplevet et stort tomrum i savnet af at blive elsket/holdt af dine venner og kæreste.

Denne tomrum søger du at få fyldt op for at skjule smerten.

Måden du kan skjule smerten er, at du har kontrol, taler meget, afbryder andre der taler, så du ikke kommer i kontakt med de følelser, du prøver at skjule.

Denne adfærd er din selvbeskyttelse. Din forsvarsmekanisme.

Og den føler du er god. Den passer på dig. Så andre ikke kan såre dig – igen.

Men den er jo netop ikke god. Denne forsvarsmekanisme gør, at du tror på, at du ikke er værd at elske. Fordi hver gang du lukker af, kontroller, snakker meget eller afbryder andre, så trækker de sig fra dig.

Og dette betyder du ser de går – og du mener det bekræfter, at du ikke er værd at elske.

Det er dig, som skubber dem væk. Det er dig, som trækker dig fordi du ikke tror på, du er værd.

Du er værd at elske!

Det er vigtigt, at du får skabt et godt fundament i dig selv, så du ikke bliver skuffet, når du oplever at blive afvist.

Vi kan ikke undgå at blive afvist – hvad enten det er på job eller med vennerne eller kæresten.

Det er reaktionen i afvisningen, vi kan arbejde med.

Du kan arbejde med, hvad det er der sker inden i dig, når du oplever situationer, hvor du tror/mener at du bliver afvist.

Det er vigtigt, at du får hjælp udefra til at få sorteret, hvad der handler om svigt i din fortid og hvad der handler om svigt i din nutid.

Et eksempel:

Du er til et arrangement og en person kommer hen til dig og snakker – 5 minutter efter går han over til en anden.

Du tænker “Han kunne ikke lide mig”/“Han gik fordi han kunne huske mig fra dengang vi var unge”

Så du har en bestemt type briller på, som husker din fortid og blander det sammen med din nutid.

Men faktisk gik denne fyr hen til en anden person for lige at sige hej – og ville så komme tilbage til dig. Men nu er du gået/eller du afviser ham, når han kommer tilbage.

Du har ret til et godt liv – med gode venner og eventuel en kæreste

Jeg håber, du kan finde en terapeut, som du har fuld tillid til. For at gå til en terapeut er svært og følsomt.

En terapeut er som en låsesmed, der låser op til seksualiteten og kærligheden inde i dig.

Ansvaret for at få fyldt din hverdag med kærlighed ligger på dig.

Og derfor er det vigtigt, at du får renset dine briller, så du kan se din nutid med et klarere syn.

Fordelen ved at gå i terapi er, at du bliver opmærksom på dine reaktionsmønstre.

Jeg kan læse, du gør dine forsøg med at date og alligevel lukker du af.

Og det forstår jeg godt. Det gjorde ondt dengang, du blev mobbet. Den smerte sidder fast i dig.

Jeg fornemmer på din mail, at du er klar til at få hjælp.

Fordi du selv synes det er på tide at gøre noget ved det.

Så du kan få kærlighed og glæde i dit liv.

Mit råd til dig er:

Det er kun dig, der kan give DIG den kærlighed, du savner

• Kærlighed er ikke at være afhængig af, at få det du mangler
• Kærlighed er at elske dig med alt det DU er
• Kærlighed er når du tager ansvar for dine handlinger, tanker og overbevisninger.

Derefter kan du modtage kærlighed fra andre.

Kort sagt: Du skal elske dig selv, før andre kan elske dig.

Du skal ikke søge andre til at fylde dit tomrum/din smerte. Det er dig selv, som skal fjerne det tomrum.

Søg hjælp til dette, så du kan få mange år med kærlighed i dit liv.

Det er du værd.

Kærlig hilsen

Malene Melander