Har du lyst til at være kæreste med dig selv?
Tænker du tit at din partner godt kunne lytte noget mere, tage mere initiativ og være mere nærværende?
Og at din partner godt kunne være bedre til at tale om følelser eller tage mere ansvar i de daglige praktiske gøremål?
Ja, det kunne din partner måske godt, men hvad med dig selv?
I stedet for at flytte fokus og ansvaret over på din partner, når tingene ikke går som de skal, så er det langt mere holdbart at beholde fokus ovre hos dig selv. Vurdere hvordan du selv bidrager i parforholdets relation.
Har du overhovedet lyst til at være kæreste med dig selv? Det kunne du starte med at prøve at spørge dig selv om.
Hvis vi forestillede os at I mødtes for første gang i dag – dig og din partner. Men MED den viden som I har om hinanden nu. Ville din partner så forsøge at score dig igen, som den person du er?
Hvis ja, så er alt jo godt.
Hvis du bliver lidt i tvivl, så tænk over uanset hvad du tror din partner ville gøre, så har du et valg.
Uanset hvordan du synes din partner (IKKE) handler, tænker og siger, så har du et valg!
Du kan vælge at handle/tænke lige som din partner.
Du kan vælge at gøre som du altid har gjort,
Eller du kan vælge at gøre noget helt andet.
En ting er hvert fald helt sikkert.
Hvis du ikke synes det kører optimalt mellem jer eller du synes der er gået for meget leverpostej og hamsterhjul i jeres dagligdag – og du fortsætter med at gøre som du har gjort i mange år, så får du bare mere af det du altid har fået.
Er det godt for dig?
Er det godt for jeres parforhold?
Måske, måske ikke – det ved du bedst selv, hvis du stopper op og mærker efter.
Hvis du bliver i tvivl om det I har nu er godt, så gå skridtet videre.
Lad være med at lave den samme tilbagevendende fejl, hvor du bare kan se at det ikke holder i længden at gøre det som I plejer at gøre.
Tag en beslutning om, hvordan du kan få forandring ind i din hverdag og ind i jeres parforhold.
Stop op NU! Og beslut dig for hvordan du bliver en kæreste som du selv ville være kærester med.
Skal du:
♥ Tage mere initiativ til at vise følelser?
♥ Være mere åben og lyttende?
♥Være mindre sur og stresset og skælde mindre ud?
♥ Tale mere om dine drømme og forventninger?
♥ Planlægge kæresteting?
♥ Prioritere nogle ting fra, så I får mere tid til hinanden?
Vælg en eller to ting fra listen, eller find selv to andre ting.
Og beslut dig for hvordan du vil gennemføre dette i din hverdag, så det ikke kun sker i morgen, men også i næste uge – og igen og igen.
Kærligheden skal passes og plejes for at holde og udvikle sig positivt – og det er altså nemmest når vi starter med os selv.
Måske er du den bedste kæreste man kan få – så er alt jo godt.
Men de fleste af os kan altid forbedre os, hvis vi skal være helt ÆRLIGE.
Og oftest finder vi ud af det er kommunikationen, der kan blive bedre.
Kommunikationen der kan stoppe hamsterhjulet, fordi du får sagt hvad du drømmer om.
Surheden og skælden ud bliver mindre, når du også kan lytte til din partner.
Lettere ved at vise din følelser, hvis I er trygge ved at kommunikere sammen.
Kommunikationen er den GYLDNE nøgle i parforholdet til at tingene kan vokse og udvikle sig positivt.
Synes du at kommunikationen kunne være bedre mellem dig og din partner?
Men du ved ikke helt hvordan du skal ændre det?
Tag et kig på de to nedenstående link – her finder du god hjælp til at komme i gang med at skabe gode kommunikationsrammer.
Gratis online kursus i bedre kommunikation
Online kursus: 3 supergode redskaber til at stoppe en træls diskussion
Også en god ide at din partner læser/ser med – så har I allerede gjort noget anderledes og dermed taget første skridt mod det nye i jeres parforhold.
Med kærlig hilsen
Malene Melander